Gestion du stress et des émotions
Secteur sANté
Objectifs
Cette formation vise à former le stagiaire à gérer son stress et ses émotions
Être capable de :
-
Gérer son corps dans l'espace
-
Gérer son stress face à la nouveauté
-
Avoir confiance en soi et en l'autre
-
S'affirmer et soigner sa posture et son élocution
-
Appliquer des exercices de sophrologie de manière autonome
public
-
Demandes institutionelles / entreprises
-
Salariés ou demandeurs d’emploi
-
Travailleurs d'ESAT
Durée
35h / 7h par jour / 5 jours
(Temps de repas commun pris en compte)
Horaires
9H30 – 12H / 13H30 – 16H30
Lieu
Sur le site de la CIe Héka
OU
sur votre établissement
Accessibilité
Accessible et aménageable pour les personnes en situation de handicap.
Référent Handicap : Clément DELATTRE ( 06.81.90.18.86)
TARIf
1050€ / pers.
éligible aux OPCOs
( TVA non applicable, article 293B du CGI )
PRÉREQUIS
Aucun prérequis nécéssaire
NOMBRE DE PARTICIPANTS
8 à 12 personnes
LOgement
Si la formation se déroule sur le site de la Cie Héka, possibilité d'hébergement sur place avec roulottes, logements atypiques à disposition
Programme
1
Module 1 :
Cirque
Découverte et apprentissage :
-
Agrès de cirque
Fil
Boule
Trapèze (aérien)
Cycles
Jonglerie
-
Echauffements musculaires et articulaires
2
Module 2 :
théâtre / Marionnettes
Découverte et apprentissage :
-
Théâtre / Marionnettes
-
Théâtre burlesque
-
Gestion de l'espace scénique
-
Élocution devant public
-
Travail du regard
-
Travail en groupe
-
Création de personnages
3
Module 3 :
sophrologie
Techniques Psychocorporelles via :
-
Visualisation
-
Respiration
-
Relaxation
-
Détente musculaire
Méthodes mobilisées
Modalités pédagogique
Alternance d'apports théoriques et de mise en pratique par les stagiaires
Présentation - Démonstration - Application.
Moyens techniques
Outils pédagogiques tels que des supports papiers et vidéo
Mise à disposition de sanitaires, de bureaux avec wifi, d’une roulotte cuisine, d’un chapiteau - salle à manger, d’un chapiteau – espace de jeu, d’un atelier de construction avec matériel nécéssaire à la construction
Modalités d'évaluation
Évaluation en 3 étapes :
Avant : Recueil et analyses des attentes des stagiaires
Pendant : Évaluation du travail effectué et bilan/support
pédagogique à la fin de chaque étape + Fiche de présence
En fin de formation : Évaluation de la qualité de la formation, l'atteinte des
objectifs et l'apport des connaissances + Questionnaire sur la formation à remplir par le stagiaire
Prochaine session
Pas de session programmée à ce jour
Chiffres clés
DOCUMENTS STAGIAIRE :
DOCUMENTS INSTITUTION :
Délais de réponse :
48h
*Une fois remplis, ces documents sont à renvoyer à l'adresse mail suivante : associationheka@gmail.com
Délais d'accès :
6 mois
Page créée le 20/09/2023
Mise à jour le 28/10/2024