Gestion du stress et des émotions
Secteur sANté
Objectifs
Cette formation vise à former le stagiaire à gérer son stress et ses émotions
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Être capable de :
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Gérer son corps dans l'espace​
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Gérer son stress face à la nouveauté
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Avoir confiance en soi et en l'autre
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S'affirmer et soigner sa posture et son élocution
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Appliquer des exercices de sophrologie de manière autonome​
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public
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​Demandes institutionelles / entreprises
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Salariés ou demandeurs d’emploi
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Travailleurs d'ESAT
Durée
35h / 7h par jour / 5 jours
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(Temps de repas commun pris en compte)
Horaires
9H30 – 12H / 13H30 – 16H30
Lieu
Sur le site de la CIe Héka
OU
sur votre établissement
Accessibilité
Accessible et aménageable pour les personnes en situation de handicap.
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Référent Handicap : Clément DELATTRE ( 06.81.90.18.86)
TARIf
1050€ / pers.
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éligible aux OPCO​s
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( TVA non applicable, article 293B du CGI )
PRÉREQUIS
Aucun prérequis nécéssaire
NOMBRE DE PARTICIPANTS
8 à 12 personnes
LOgement
Si la formation se déroule sur le site de la Cie Héka, possibilité d'hébergement sur place avec roulottes, logements atypiques à disposition
Programme
1
Module 1 :
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Cirque
​Découverte et apprentissage :
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Agrès de cirque
Fil
Boule
Trapèze (aérien)
Cycles
Jonglerie
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Echauffements musculaires et articulaires
2
Module 2 :
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théâtre / Marionnettes
​Découverte et apprentissage :
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Théâtre / Marionnettes
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Théâtre burlesque
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Gestion de l'espace scénique
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Élocution devant public
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Travail du regard
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Travail en groupe
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Création de personnages
3
Module 3 :
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sophrologie
​Techniques Psychocorporelles via :
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Visualisation
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Respiration
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Relaxation
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Détente musculaire
Méthodes mobilisées
Modalités pédagogique
Alternance d'apports théoriques et de mise en pratique par les stagiaires
Présentation - Démonstration - Application.
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Moyens techniques
Outils pédagogiques tels que des supports papiers et vidéo
Mise à disposition de sanitaires, de bureaux avec wifi, d’une roulotte cuisine, d’un chapiteau - salle à manger, d’un chapiteau – espace de jeu, d’un atelier de construction avec matériel nécéssaire à la construction
Modalités d'évaluation
Évaluation en 3 étapes :
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Avant : Recueil et analyses des attentes des stagiaires
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Pendant : Évaluation du travail effectué et bilan/support
pédagogique à la fin de chaque étape + Fiche de présence
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En fin de formation : Évaluation de la qualité de la formation, l'atteinte des
objectifs et l'apport des connaissances + Questionnaire sur la formation à remplir par le stagiaire
Prochaine session
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du 03 au 07 juin 2024
Chiffres clés
DOCUMENTS STAGIAIRE :
DOCUMENTS INSTITUTION :
Délais de réponse :
48h
*Une fois remplis, ces documents sont à renvoyer à l'adresse mail suivante : associationheka@gmail.com
Délais d'accès :
6 mois
Page créée le 20/09/2023
Mise à jour le 21/03/2024